みんな大好き焼きたてのパン!当然私も大好きですが・・・

 

実はこれも慢性腰痛の原因(涙)

 

実は、小麦に含まれているグルテンというタンパク質が問題なのですね。

グルテン不耐性という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

 

日本ではまだ、なじみが薄い言葉ですが、欧米では広くしられている概念で、広義では食品アレルギーの一種と考えても良いかもしれませんね。実はグルテンというたんぱく質は腸管を傷害したり、腸内の悪玉菌(カンジダ菌)を異常繁殖させてしまったり様々な悪さをします。

 

すると、腸管内では異常発酵によりガスが貯まってしまったり、カンジダ菌の毒素により肝臓が障害されたりしてしまうのですね。

 

異常発酵によりガスの貯まった腸管は風船のように膨れ上がり骨盤を内側から常に圧迫します。

 

すると、骨盤の両関節は緩み始め、腰回りの筋肉は常に緊張を強いられるので慢性腰痛に。さらに障害された肝臓も骨盤にプレッシャーをかけるのでさらにダメ押し。

 

欧米で”グルテンフリー食品”がポピュラーになってきた背景にはこういった事情もあるのですね。

 

小麦が腰痛の犯人なんて少し意外ですが、意外と多いのです。

 

 

  

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